팔꿈치통증2 [골퍼 엘보우] 내측상과염 - 팔꿈치 통증 증상 원인 치료 /팔안쪽 통증/ 아래팔 안쪽으로 돌릴 때 통증 테니스 엘보 다음으로 잘 발생하는 팔꿈치 질환중에는 골퍼 엘보우가 있습니다. 주로 골프선수들이 자주 취하는 동작 (스윙 동작)을 반복적으로 수행할 때 발생하기 쉬운 질병이기 때문에 골퍼 엘보우라는 질환명이 붙여졌습니다. 1)원인 골프의 스윙, 손으로 물건을 자주 들어 올리거나, 손목을 굽히는 동작을 많이 수행하는 직업군에서 발생합니다. 손목을 굽힐때 팔꿉관절 안쪽(내측상과)에 이는 근육들의 손상이 나타납니다. 2)증상 내측상과를 촉지하면 통증이 나타납니다. 손목을 굽힘을 저항하는 힘을 가하면 통증이 증가합니다. 3)치료 급성기라면 팔꿈치에 냉찜질을 하도록 권합니다. 또한 생활 상에서 손목을 굽히는 동작을 제한하고 손으로 물건 등을 꽉 쥐는 행동을 피하도록 합니다. 2021. 9. 9. 테니스 엘보(Tennis elbow, lateral epicondylitis) 원인 및 증상 치료/팔꿈치 통증 염증치료 테니스엘보은 주로 운동선수에게 많이 발생하는데 최근에는 손목을 펴는(신전) 운동을 많이 사용하는 근로자 및 가정주부에게도 발생한다. 손상근육은 짧은노쪽손목폄근(단요측수근신근)이며 관절주머니(관절낭)에서 가장 밀접하기 때문이다. 테니스선수가 백스윙동작에서 위팔노근(상완요골근) 손상이 일어나기 쉽기때문에 테니스엘보라는 이름이 지어졌다. 팔꿈치 가쪽에 통증을 유발하는데 주먹을 쥐거나 무거운 물건을 들어 올리거나 아래팔을 엎침 뒤침하면 통증이 증가한다. 손목관절까지 통증이 나타나기도 한다. 특히 손목관절을 폄할 때 가장 많은 스트레스를 받는다. 화끈거림이 동반될 수 있다. 환자의 약90%정도는 비수술적 방법으로 호전될 수 있다. 급성기 손목관점 폄(손목을 위로 구부리는 동작)을 제한하고, 부목 등으로 고정하고 .. 2021. 7. 22. 이전 1 다음
